Frullato Light Con Fragole e Ghiaccio

2016-06-04

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  • Porzioni : 2
  • Tempo Preparazione 10m
  • Pronto In : 10m

Chi con l’arrivo dell’estate non è a dieta ma non vuole rinunciare al gusto??? Questo frullato light è velocissimo, meno di 100 calorie e adatta a tutte le diete ma senza rinunciare al gusto! I frullati light son sempre più richiesti anche nei bar e nei locali, preparati di solito con frutta fresca e pochissimi altri ingredienti, sono sicuramente uno degli alimenti più consumati nella bella stagione.

Ingredienti

  • 2 vasetti di yogurt bianco o al gusto fragola
  • 6 fragole grandi
  • 6 cubetti di ghiaccio

frullato light

Preparazione:

Fase 1

Per prima cosa vi servirà un frullatore ad immersione provvisto di contenitore. Lavate le sei fragole e tagliate ogni fragola in 4 pezzi.

Fase 2

Nel contenitore del frullatore versate i due vasetti di yogurt, le fragole tagliate e i sei cubetti di ghiaccio.

Fase 3

Mescolate il tutto aiutandovi con un cucchiaio. Successivamente immergete il frullatore nel contenitore e frullate il tutto fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo. Versate il contenuto nei due bicchieri.

Fase 4

UN CONSIGLIO - Il frullato light va servito appena fatto per gustarne a pieno il sapore e la freschezza. Potete decorare i bicchieri con altre fragole o con un po' di menta.

Tipo di Ricetta:
Punteggio Medio Ricetta

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